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    爱茶喝茶第一步:看人喝茶,请收藏此表!

    关注:127发表时间:2018-11-20 14:21:00

    澳门时时彩开奖走势图 www.bpec.icu 不管是喝什么茶

    适当的场合、对的时间、对味的人

    喝恰当的茶

    那样才能发挥最好的效果

    起到很好的保健功效

    中医认为人的体质有

    燥热、虚寒之别

    而茶叶经过不同的制作工艺

    也有凉性及温性之分

    所以体质各异饮茶也有讲究


    一张表格告诉你六大茶类的茶性



    你是什么体制?你适合哪类茶?


    9种体质与六大茶类匹配表



    性寒的绿茶

    具有代表性的绿茶有:西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、信阳毛尖、六安瓜片等

    适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮,给人清凉爽新之感。绿

    茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

    禁忌:肝脏病人忌喝,绿茶中咖啡碱经肝脏代谢,饮茶过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和

    手术病人不宜喝。

    性寒的黄茶

    具有代表性的黄茶有:君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等

    功效与绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。

    禁忌:黄茶归于轻发酵茶,制造工艺近似绿茶,富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃

    部的活动,因而胃部不适者不适宜饮用。其次,黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸

    收,因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。

    性凉的白茶

    具有代表性的白茶有:白毫银针、寿眉、白牡丹等。

    适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。

    禁忌:对于胃“热”者可在空腹时适量饮用,一般每人每天只要5-6克就足够,老年人不宜太多。

    性平的青茶(即乌龙茶)

    具有代表性的乌龙茶有:武夷岩茶、凤凰单丛、安溪铁观音、台湾乌龙等。

    适宜人群最广。有不少好的乌龙茶,特别是陈放佳的乌龙茶,会出现令人愉悦的果酸,中

    医认为酸入肝经,因此有疏肝理气之功,但脾胃有病症者不宜多饮。

    禁忌:忌空腹饮乌龙茶,容易出现茶醉的现象,出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。

    睡前饮乌龙茶,这样只会让自己难以入眠。

    性温的红茶

    具有代表性的红茶有:正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等

    适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

    禁忌:结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人,饮红茶会使失眠症状

    重。经期孕期哺乳期女性,不宜饮用红茶。

    性温的黑茶

    具有代表性的黑茶有:云南普洱茶、安化黑茶、广西六堡茶等。

    能去油腻、解肉毒、降血脂;脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲减退,下痢,背脚冰冷,腰痛,精力

    衰退者,饮此茶为好。

    禁忌:患有严重的动脉硬化、高血压病的人,在病情不稳定时不宜饮浓黑茶;贫血患者、低血糖

    患者也不能喝黑茶。

    不同的体质品饮不同的茶,此谓“看人喝茶”,是爱茶、喝茶、选对茶的第一步,所谓的“适口

    为珍”并不一定正确。只有”看人喝茶“并且坚持品饮,才能发挥喝茶的最好功效。



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